Рыба — это одно из самых популярных продуктов питания во всем мире. Она является основным источником белка и многих других полезных питательных веществ. Однако, в отличие от мяса, рыба имеет некоторые уникальные характеристики, которые делают ее важным ингредиентом в здоровом питании. Во-первых, рыба содержит высококачественные белки, которые легко усваиваются организмом. Белки играют важную роль в …